Медовые бананы: самый полезный десерт!

Медовые бананы: самый полезный десерт!
на 100грамм - 140.87 ккал, Б/Ж/У - 3.26/0.57/30.2

Ингредиенты:
Банан 2 шт.
Мед 1,5 ст. л.
Мука цельнозерновая 0,5 ст.
Вода 0,5 ст.

Приготовление:
1. Нарезаем бананы на кусочки 2 см толщиной.
2. Готовим кляр - муку и воду разводим до консистенции жидкой сметаны.
3. Разогреваем сковородку и выкладываем на нее кусочки банана, которые предварительно обильно искупали в тесте-кляре.
4. Как только кляр схватился снизу, аккуратно переворачиваем бананы с помощью вилки на другой бок и добавляем 1,5 ст. ложки меда. Мед плавится и начинает кипеть. А когда бананы подрумянились снизу, переворачиваем их.
5. Постепенно медовой пены становится меньше, тогда берем лопатку и аккуратно перемешиваем бананы, чтобы они равномерно покрылись медовой карамелью.
6. Выкладываем на тарелку, даем немного остыть и украшаем мятой.
Важно! Масло не добавляем, готовим на маленьком огне.

Приятного аппетита!


Эта статья была автоматически добавлена из сообщества Рецепты вкусные и простые

Популярное
Последние записи
Быстрые рулетики с ветчиной и сыром. Подавайте как основное блюдо или закуску. Невероятно быстро и вкусно!
Картофельные котлетки с чесноком и зеленью. Очень вкусные, готовятся на сковороде или в духовке. Простой постный рецепт!
Как приготовить вкуснейшие фрикадельки без мяса? Понадобится всего один доступный продукт!
Удивительный и очень вкусный рецепт: готовим Постный салат Оливье. Гости даже не догадаются, что он без мяса!
Закусочный кекс: легко готовить и еще легче съесть! Отличная закуска или основное блюдо!
После того, как я узнала об этом рецепте приготовления свинины – всегда готовлю и подаю мясные блюда так! Очень эффектная подача мяса!
Мясной пирог “Сытный” – вкусно, питательно, красиво!
Фаршированная куриная грудка!
Картофельные зразы, прямо тают во рту — бюджетный вариант!
Супер вкусные экономные котлеты!