Everything.kz

Азбука витаминов.

Азбука витаминов.
The Brain
Азбука витаминов. Витамин А: обеспечивает нормальное состояние кожи и слизистых, отвечает за зрение и иммунитет. Витамин В1: укрепляет нервную систему и память, улучшает пищеварение. Витамин В2: укрепляет нервные и мышечные волокна, волосы и ногти. Витамин В6: влияет на функции печени и нервной системы. Витамин В12: влияет на процессы кроветворения, состояние центральной и периферической нервной системы, стимулирует рост. Витамин РР: регулирует кровообращение и уровень холестерина. Витамин С: отвечает за иммунитет, работу соединительной ткани и костей, способствует заживлению ран. Витамин D: укрепляет кости и зубы. Витамин Е: влияет на функции половых и эндокринных желез, замедляет старение. Витамин К: регулирует свертываемость крови. Пантотеновая кислота: регулирует функции нервной системы и двигательную функцию кишечника. Фолиевая кислота: необходима для роста и нормального кроветворения. Биотин: регулирует уровень сахара в крови, влияет на состояние кожи, волос и ногтей.
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества The Brain