Everything.kz

ДАОССКИЙ МАССАЖ ГРУДИ

ДАОССКИЙ МАССАЖ ГРУДИ
ДАОССКИЙ МАССАЖ ГРУДИ Женская грудь испокон веков являлась символом женственности и материнства, символом плодородия и процветания. Женская грудь напрямую связана с сердечной чакрой - анахатой и несет в себе энергию любви и счастья, потому что женские груди — это особое проявление женской природы, которая наделила нас уникальной возможностью кормить молоком своих детей. Сегодня есть очень много практик на тему того, как очистить и наполнить любовью свою матку, а между тем грудь тоже очень нуждается в нашей любви и заботе, в нашем внимании и очищении. Состояние груди — это один из показателей женского здоровья и отношения женщины к себе, к своей женской природе, показатель принятия себя и своего предназначения в этой жизни. Массаж груди — это замечательный способ проявления вашей любви и уважения к своей груди, простая практика, которая усиливает приток жизненной энергии к груди и ко всей системе желез внутренней секреции. В процессе стимуляции груди гипофиз выделяет гормоны окситоцин и пролактин, важные для женского здоровья, кроме этого грудь связана со многими внутренними органами, поэтому делая массаж вы оздоравливаете свой организм в целом. Важным моментом является и то, что в процессе постоянной практики вы начинаете осознавать чувства, обитающие в вашей груди, и ваша грудь становится более чувствительной к прикосновениям. Итак, выберите для себя удобное место и снимите с себя одежду, чтобы грудь могла «дышать». ОЧИЩЕНИЕ ГРУДИ Начинать массаж необходимо с очищения груди от тех негативных чувств и эмоций, которые сосредотачиваются в нашей груди. Для этого встаньте в позу наездницы (спина прямая, ноги чуть согнуты в коленях, положение устойчивое) и обратите свой внутренний взор в область груди, стараясь заметить те негативные ощущения и чувства, которыми она наполнена. Соедините кончики пальцев рук так, чтобы ваши ладони были направлены вниз и находились напротив лба. Сделайте глубокий вдох животом и с выдохом произнесите «Хиииии», продвигая ладони вниз вдоль всего тела и ощущая, как негативные энергии выходят из груди по мере опускания рук и уходят через ноги в землю. Повторите это упражнение столько раз, сколько потребуется, чтобы почувствовать, что ваши груди очищены. После этого представьте себе, как теплый дождь, струящийся с небес, проходит через ваш третий глаз и проникает в грудь, освещая ее и наполняя любовью. МАССАЖ ГРУДИ Примите удобную позу и сделайте три глубоких вдоха и выдоха животом, расслабьтесь. Потрите свои ладони, пока они не станут теплыми, а затем положите их на грудь. Пошлите своей груди нежную энергию ваших рук. Используя специальное масло для груди или кусочек ткани, нежными круговыми движениями кончиков пальцев потрите вашу грудь примерно в 3,5-4 см от сосков. Начинайте движения от центра груди вверх и далее по кругу. Повторите так минимум 9 раз. Затем помассируйте грудь целиком, мягко нажимая на ее ткани и потирая круговыми движениями. Обратите внимание на то, что вызывает у вас приятные ощущения, и чередуйте легкие прикосновения с более сильными. Использование эфирных масел способно усилите целебный эффект массажа. Благоприятны масла: ромашки (успокаивает и расслабляет), герани (успокаивает эмоции, антидепрессант, уменьшает застойные явления в груди и постменопаузальные симптомы, способствует регуляции менструального цикла), жасмина (повышает оптимизм и самоуважение, облегчает боли), лаванды (способствует расслабления и хорошему сну, регулирует цикл, снимает боли, антидепрессант), нероли (смягчает, увеличивает чувственность, возрождает энергию), розы (открывает сердце для любви, повышает чувственность), иланг-иланг (афродизиак, снимает стресс). Несколько капель эфирного масла нужно добавить к 2-м столовым ложкам растительного масла-основы (миндального, оливкового, виноградного). Предварительно нужно проверить, нет ли у вас аллергии на масло: для этого одну каплю эфирного масла добавьте в небольшое количество базового масла и нанесите на внутреннюю стороны запястья или локтя, какое-то время не смывая его водой. Если этот участок кожи не начал чесаться, не покраснел, у вас не появилась головная боль, головокружение или тошнота, значит масло для вас безопасно. Регулярный массаж груди также способствует приданию груди красивой формы и упругости. Если у вас в груди есть какие-то образования, перед проведением массажа вам лучше проконсультироваться со своим врачом, но при этом упражнение по очищению груди вы можете проводить в любом случае.
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества Эзотерика. Йога. Психология