Общественное мнение и собственные комплексы часто мешают нам быть собой. Мы так привыкаем носить мас...

Salatshop
27.11.2018 в 02:50
Общественное мнение и собственные комплексы часто мешают нам быть собой. Мы так привыкаем носить маски, что перестаём понимать, где наша настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Утрачивая свою аутентичность, мы утрачиваем умение слышать себя и делать то, что приносит нам радость. Как изменить жизнь к лучшему, вернуться к себе и своей аутентичности? Почему для ощущения счастья так важно знать себя и принимать свои чувства? Как построить отношения мечты и обрести смысл в каждом дне? На эти и другие вечные вопросы в своей книге «Аутентичность: Как быть собой» отвечает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф. Без лишней воды и с простыми упражнениями, которые мотивируют на перемены. Такие книги не меняют за один день, но помогают не останавливаться на пути к саморазвитию. Подборка самых интересных цитат из книги — в нашей рубрике «Книга месяца»

→ salatshop.ru/post/authentic


Эта статья была автоматически добавлена из сообщества Salatshop

Популярное
Последние записи
Из наших устоявшихся семейных традиций в питании:
Всего 10 дней провели на море, а тело успело отвыкнуть от долгого сидения за компьютером. В отпуске...
Томатный с чечевицей и йогуртом, томатный с кокосовым молоком, томатный с нутом, томатный с козьим с...
Идеальный соус готовится за пять минут из простых ингредиентов, подходит ко всем любимым крупам, ово...
Как не растеряться среди тысячи разных диет и подходов к питанию? Как научиться слышать свой организ...
Возьми меня с собой 👋🏼 Не всегда успеваю взять с собой в офис обед, но если успе...
Лучшая еда в мире хорошо насыщает, не оставляет чувства тяжести в теле и голове. Такую еду не хочетс...
После каждой поездки в Европу делюсь списком ЗОЖ-кафе, эко-магазинов и других мест, которые нам с му...
«Если вы думаете о какой-то еде как о запретной, всякий раз, когда вы от неё воздержитесь, вы почувс...