Everything.kz

Вкусные тефтельки на скорую руку. Чередование

Вкусные тефтельки на скорую руку. Чередование
Вкусные тефтельки на скорую руку. Чередование #чередование@retsepti.dukan Ингредиенты : 300 гр. фарша (на свой вкус) 1 большая морковь 1 яйцо 1 средняя луковица 1 ст.л кук крахмала соль, перец по вкусу Приготовление: Морковь потереть на крупной терке, добавить в фарш, смешать с яйцом. Приправить. Добавить лук, сформировать тефтели, обкатать в крахмале и обжарить. Уложить в кастрюльку, залить подливкой (сделайте свою на выбор : например с томатной пастой) и тушить около 15минут. Рецепт соуса : Натуральная йогурт 0%, чуть чуть воды, горчица, 1/2 ложки томатного соуса, листья базилика, соль и перец.
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества Рецепты по диете Дюкан