Everything.kz

Как бороться с усталостью, раздражительностью и другими побочными эффектами совр...

Как бороться с усталостью, раздражительностью и другими побочными эффектами совр...
Как бороться с усталостью, раздражительностью и другими побочными эффектами современного ритма жизни, знает специалист по работе со стрессом и хронической усталостью и правнучка основателя психоанализа Зигмунда Фрейда Мишель. На помощь всем тем, кто чувствует себя «белкой в колесе», приходит софрология — наука, которая позволят выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении Мишель рассказывает в книге «Примирить душу и тело». Книга поможет: 🌿 Перестать работать на износ и восполнять потраченные энергию и силы 🌿 Сделать стресс своим другом и получать от него только пользу 🌿 Обрести веру в себя и понять, в чем плюсы гнева 🌿 Больше не бояться одиночества 🌿 Избавиться от болей в теле. Купить книгу можно по ссылке → http://amp.gs/2Rte
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества Эксмо Non Fiction. Редакция №5.