Everything.kz

Метапозиция: техника, которая поможет общаться осознанно

Метапозиция: техника, которая поможет общаться осознанно
Книги
Метапозиция: техника, которая поможет общаться осознанно Метапозиция — это взгляд наблюдателя. Когда вы смотрите на ситуацию отстраненно. Обратите внимание, как двигаются люди, какие слова говорят друг другу, каким тоном разговаривают. Какие используют жесты? Как себя чувствуют сейчас? Задумайтесь: чего может хотеть каждый из них в этой ситуации? Как бы они могли договориться об этом? Попробуйте прямо сейчас начать тренировать этот навык. Посмотрите со стороны на человека, который читает книгу. В какой позе он сидит? Удобно ли ему? Как вы думаете, нравится ли ему книга? Какие эмоции он сейчас испытывает? О чем думает? Чем больше вы будете тренировать этот навык, тем проще будет получить объективный, четкий анализ той ситуации, внутри которой вы находитесь. Со временем вы научитесь применять метапозицию во время сложных разговоров — и увидите, как это помогает оставлять голову «холодной». По материалам курса «Быть с собой». Пройти первый урок бесплатно можно здесь → mif.to/Xoya9
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества Книги