Как облегчить себе жизнь и меньше нервничать?
Многие люди {{переживают |волнуются} }из-за своего денежного положения. Даже если кажется, что человек зарабатывает достаточно, в его голове нередко возникают мысли, что дела могли бы идти лучше. Фраза «не в деньгах счастье» не избавляет от стресса и материальных проблем, сколько её не повторяй. Чтобы меньше переживать по поводу финансового положения и в итоге облегчить себе жизнь, нужно перейти от деструктивных переживаний к конкретным действиям.
Управляйте финансами и стрессом
Зацикленность на безденежье не дает возможности зарабатывать больше. Навязчивые помыслы держат человека в стрессе, от которого нужно избавляться. Из такого состояния помогут выйти сеансы у психолога, или же самостоятельная осознанная работа. Эффективна в этом случае также техника диссоциации – то есть взгляд на то, как ситуация смотрится со стороны.
Зачастую, человек осознает, что унывать бессмысленно, нужно начать проще относиться к деньгам, как к инструменту для достижения своих целей. Пересчитайте свои финансы, подумайте, куда уходит значительная часть денег, возможно ли на чём-то сэкономить или заработать больше. Фиксируйте все траты, это поможет систематизировать расходы. Сделайте так, чтоб вы распоряжались финансами, а не они вами.
Начните копить деньги
Даже из самой низкой зарплаты возможно выделить часть, которая со временем будет расти и формировать вашу финансовую «подушку безопасности». Ситуация, при которой вы живете от зарплаты до зарплаты заставляет переживать. Незапланированные траты толкают людей брать кредиты, потом новые, в результате высока вероятность попасть в кредитный круговорот.
Чтобы не попасть в подобную ситуацию, важно иметь накопления. Нужно определиться с суммой, отсутствие каковой не будет бить по вашему карману, и приступить откладывать её ежемесячно. Сегодня откладывать деньги стало намного легче. Например, в Сбербанке вы можете подключить услугу автоперевода на карту другого банка, чтобы растрачивать их оттуда было сложнее, тем более если не устанавливать приложение этого банка, а саму карточку спрятать. Сумму и периодичность отчислений вы выбираете сами. Настройте услугу всего один раз, чтобы деньги регулярно копились. Так вы гарантировано отложите капитал и перестанете нервничать из-за их отсутствия.
А вы переживаете, когда денег становится критически мало?
