Everything.kz

Чтобы поймать дзен, одних медитаций и умиротворяющих мантр бывает недостаточно....

Чтобы поймать дзен, одних медитаций и умиротворяющих мантр бывает недостаточно....
Чтобы поймать дзен, одних медитаций и умиротворяющих мантр бывает недостаточно. Для безмятежного счастья нужно просто включить пофигиста и получать удовольствие, считает Моника Суини, автор бестселлеров для взрослых и детей. Моника разработала уникальную систему для борьбы со стрессом, плохим настроением, тревожностью и низкой самооценкой. Уже 7000 пользователей блокнота оставили на amazon.com восторженные отзывы. Попробуйте и вы! ⠀ На страницах «Zen as f*ck. Дневник осознанного пофигизма» у вас будет миллион возможностей избавиться от всего плохого и отдать должное своим сильным сторонам. Воспринимайте этот позитивный путь как игру и играйте в нее, как вам нравится: читайте страницу за страницей или как попало. ⠀ Вот примеры заданий, которые вы встретите в блокноте: ⠀ ✍️ Перечисли, что делает тебя классным. ✍️ Подумай, кто сделал твой мир чуточку лучше. Опиши парой слов чувства, которые испытываешь к этому человеку. ✍️ Окружи себя теми, кто будет вдохновлять и приносить радость, а не бросать в трудный момент. Отпишись от этих язвительнохвастливых знакомых, напевая под нос веселую песенку. Постарайтесь вдумываться в каждую тему, независимо от того, покажется она серьезной или глупой. Никто не любит лжецов, поэтому будьте честны с собой! С искренним пофигистическим отношением и капелькой умиротворения, наслаждайтесь тем, что ждет впереди! ⠀ Заказать блокнот «Zen as f*ck. Дневник осознанного пофигизма» можно по ссылке. → http://amp.gs/LQfH
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества Эксмо Non Fiction. Редакция №5.