Everything.kz

Привет. Такая проблема. Я закоренелая сова, вынужденная жить...

Привет. Такая проблема. Я закоренелая сова, вынужденная жить...
Привет. Такая проблема. Я закоренелая сова, вынужденная жить по жавороночьему графику. Ранний подъем мое вечное проклятье. По вечерам пик жизненной активности, хочется жить и творить. Утром ненавижу всех и вся если встаю раньше полудня. В будни, т к работаю, тащу себя в койку до 22:00, в крайнем случае до 23:00. Встаю в 06:00, выпиваю тазик крепкого кофе и тащу свою дохлую тушку на работу к 08:00. Так вот. В период отпусков, больничных и просто выходных каждый раз неизменно проваливаюсь в свой совиный, такой комфортный для меня режим. Вот только выползать из него потом трудно. Раньше вот как то ломала себя через колено и выползала. А теперь вот что-то все сложнее стало выползать. Уже даже попросила терапевта мне снотворные выписать, чтоб энергию свою, вечернюю, брызжущую во все стороны, хоть как-то утихомирить и упаковать себя в постель пораньше. Выписал фенозепам. И вот что-то не действует он на меня. Сейчас вот ночь, 01:30, после часа бесплодных попыток уснуть, пишу вот сообщение, а сна ни в одном глазу. Голова ясная, бодрячком. Снотворное полтора часа уже как приняла. Перед этим горчичник накладывала (простыла, на больничном), грелась под одеялом, чтоб эффект горчичника сохранить. Казалось бы должно было разморить. Ан нет. Поделитесь опытом, такие же совищи, как вы себя из совиного графика вытаскиваете. Может чего нового почерпну из ваших комментариев.
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества Секреты здоровья. О чем молчат врачи.