Everything.kz

КАКОЙ ЧАЙ ПИТЬ ЗИМОЙ?

КАКОЙ ЧАЙ ПИТЬ ЗИМОЙ?
КАКОЙ ЧАЙ ПИТЬ ЗИМОЙ? В холодное время года чай или любой другой горячий напиток станет не только спутником хорошего душевного застолья, но и замечательным средством для профилактики простудных заболеваний. А если вы уже заболели, то горячее питье с травами и сушеными ягодами станет лучшим средством для спасения от обезвоживания при высокой температуре. В этой статье мы собрали лучшие зимние рецепты приготовления горячих напитков для вашего стола. Для начала, стоит сказать, что пусть чай и греет сам по себе, но в холодное время года лучше не ограничиваться простыми рецептами, а добавлять необычные, но легкодоступные ингредиенты. Например, наши предки, еще с 17 века применявшие чай как лекарство от простуды, любили добавлять в него все, что росло у них в огороде: мяту, чабрец, зверобой, цветы ромашки, одуванчика, листья смородины и подорожника, а также сушеные ягоды. Наша народная медицина одной из первых в мире научилась использовать самые разные ингредиенты, чтобы сделать чай более полезным. Если вы живете в городе, то самостоятельно собирать подорожник, одуванчики или другие травы, пропитавшиеся городской пылью и выхлопными газами не стоит. Тем не менее, вы можете приобрести все необходимое в аптеках по довольно невысокой цене. Кроме этого, зимние ароматы чая часто пестрят такими добавками, как лимон, имбирь, корица, миндаль или шоколад (для настоящих гурманов). В зимний ягодный чай можно добавить и корочку мандарина или апельсина – польза от него возрастет в разы, а комнату заполнит приятный аромат Нового года. Чай из листьев и ягод земляники Многочисленные исследования установили, что земляника необычайно богата витаминами, минералами и всевозможными микроэлементами. В ней содержатся витамины C, B1, B2, PP, а также кальций, фосфор железо, марганец, медь, калий, глюкоза и фруктоза. В довершение к этому, ее плоды и листья вмещают в себя салициловую, лимонную и яблочную кислоту, что делает это растение крайне полезным. А ягоды ее также помогают в нормализации обмена веществ, улучшают аппетит, пищеварение и служат хорошей профилактикой болезней желудочно-кишечного тракта. Поэтому польза чая из листьев земляники очень велика – это очень действенное средство от диареи и расстройства желудка, болезней печени, почек и мочеполовой системы. Также его рекомендуется употреблять больным ангиной, бронхитом, гайморитом и другими простудными заболеваниями. Рецепт чая с земляникой Для него подойдут как сушеные земляничные листья, так и ее ягоды и даже корневища. Измельчите их и перемешайте в заварочной емкости. Залейте смесь кипятком из расчета стакан воды на каждую столовую ложку листьев и ягод. Позвольте чаю настояться 5-10 минут и ароматный вкусный земляничный чай готов! Рецепт чая со смородиной Черная и красная смородина, как и земляника, содержит огромное количество витаминов и минералов. Ее издревле используют для лечения многих заболеваний и общего укрепления организма. При этом используют обычно все части кустарника: ягоды, листья и ветки. Если смородину правильно засушить, то можно сделать и чай абсолютно из каждой части растения. Польза чая из листьев смородины огромна: он тонизирует, укрепляет иммунитет, стенки сосудов, делает их более эластичными, борется с камнями в почках и желчном пузыре, а также обладает мочегонным и потогонным эффектом, помогает снизить температуру тела. Также он поможет в лечении заболеваний ротовой полости, горла и желудочно-кишечного тракта. Чтобы приготовить такой чай, вам будет необходимо 0.5 литра воды на каждые 2 столовые ложки сушеных листьев смородины (можете добавить к ним измельченные веточки и сушеные ягоды). Залейте их кипятком и дайте настояться от 5 до 15 минут. Также можете добавлять в отвар мяту, сушеные ягоды и листья малины, ромашку – это сделает его еще полезнее и вкуснее. Теплый чай с медом Этот напиток по праву любим многими нашими соотечественниками. Это не просто вкусный чай, но и очень полезное средство для профилактики и лечения многих заболеваний. Он чрезвычайно полезен во время простуды, обладает потогонным действием, тем самым выводя из организма токсины, а также помогает в профилактике глазных заболеваний. 2-3 чашки черного медового чая в день будут хорошим подспорьем в борьбе с вредным воздействием компьютера на глаза офисных работников. К тому же, мед – лучший заменитель сахара из существующих. Также, такой чай – хорошее средство от похмелья, так как мед помогает обезвредить и вывести из организма вредные вещества, принятые с алкоголем. А если после принятия спиртного выпить теплую чашечку чая с медом, это и вовсе поможет избежать характерных головных болей на следующее утро. Чай с медом эффективно способствует похудению. Пусть он и не станет панацеей от лишнего веса, но все же его регулярный прием будет приносить организму пользу и помогать постепенно снижать вес. Имбирный чай с медом – еще одно полезное и незаменимое средство в борьбе со многими заболеваниями. Вместе оба этих компонента эффективно борются с ангиной, бронхитом, укрепляют иммунитет и помогают предотвращать болезни ЖКТ. Только помните: мед разрушается под воздействием высокой температуры и теряет основную пользу. Добавляйте его лишь в теплый чай, не горячее 35-40 градусов. Если же вы не любите на половину остывший чай, а хотите пить его горячим, то можете просто есть мед в прикуску, запивая его чаем – так вы только увеличите его пользу https://vk.com/zdrava_predkov
Лучшая подборка на AliExpress, специально для тебя!
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества Здрава Наших Предков