Everything.kz

🥕Запеканка из кабачков и помидоров🥕

🥕Запеканка из кабачков и помидоров🥕
🥕Запеканка из кабачков и помидоров🥕 🔶На 100 гр - 159 ккал🔶 белки - 2🔶жиры - 3🔶углеводы - 4 🔶 Ингредиенты: Помидор - 2 шт Кабачок - 500 гр. Сыр твердый - 150 гр. Сливки нежирные - 200 гр. Чеснок - 1 зубчик Яйцо куриное - 1 шт. Масло оливковое - 1 ч.л. Соль, перец - по вкусу Приготовление: Кабачок и помидоры порезать кружочками толщиной примерно полсантиметра. Если крупный помидор, нарежьте его небольшими тонкими дольками. Возьмите форму для запекания, слегка смажьте ее оливковым маслом. Выложите нарезанные кабачки и помидоры в форму, чередуя их. Посолите овощи и поперчите.В небольшой пиале взбейте крупное куриное яйцо с сливками, добавьте натертый твердый сыр. Заливку так же немного посолите и поперчите. Полейте сливочной заливкой овощи в форме, разогрейте духовку до 180 градусов. Поставьте форму с овощами в разогретую духовку и готовьте минут 20-30. Минут за 10 до окончания приготовления включите режим конвекции или верхний гриль для придания румяной корочки готовому блюду.
Лучшая подборка на AliExpress, специально для тебя!
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни