Everything.kz

Быстрый массаж рук, который поможет справиться с негативными эмоциями

Быстрый массаж рук, который поможет справиться с негативными эмоциями
Daily Wisdom
Быстрый массаж рук, который поможет справиться с негативными эмоциями Шиацу — традиционная японская терапия, название которой дословно переводится как "надавливание пальцами". У этой техники есть разные стили, но все они предполагают использование пальцев и ладоней рук для надавливания на различные участки тела, чтобы поддержать и активизировать здоровье человека. Для массажа Джин Шин Джитсу (Jin Shin Jyutsu) вам потребуются ваши руки и 5 минут, за которые вы сможете привести в порядок эмоции и принести пользу внутренним органам. Каждый палец связан с определенными органами и эмоциями Если ваши эмоции на пределе, порадуйте себя 5-минутным массажем рук Большой палец Эмоции: беспокойство, депрессия, тревога Органы: желудок, селезенка Указательный палец Эмоции: страх, разочарование Органы: почки, мочевой пузырь Средний палец Эмоции: гнев, раздражительность, нерешительность Органы: печень, желчный пузырь Безымянный палец Эмоции: грусть, страх, горе Органы: легкие, толстая кишка Мизинец Эмоции: нервозность, неуверенность в себе Органы: сердце, тонкая кишка Массаж можно делать в любом месте, ведь его техника очень проста Если ваши эмоции на пределе, порадуйте себя 5-минутным массажем рук Зажмите большой палец левой руки правой рукой, как бы схватив его в кулак. Надавите и держите в таком состоянии 1 минуту. Повторите эту процедуру с каждым пальцем обеих рук. После этого надавите большим пальцем правой руки на центр левой кисти и удерживайте так в течение 2 минут. Повторите то же самое с правой кистью. Вы должны чувствовать пульсацию, если хотите понять, насколько сильно нужно давить на пальцы. Каждый палец связан с определенными органами и эмоциями. Вы можете уделить все внимание лишь одному из них либо потратить чуть больше времени и эмоционально сбалансировать все тело. Уделяйте каждому пальцу от 1 до 5 минут. Попробуйте сделать этот массаж прямо сейчас и расскажите после нам о своих ощущениях. Помогает.
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества Daily Wisdom