Everything.kz

Евгений Беловал :

Евгений Беловал :
Евгений Беловал : "️Что первично - питание или тренировки?? Тема щепетильная, но для меня она очевидна. В погоне за мышечным ростом или сухими формами, некоторые ребята не обращают внимание на главное - питание. Новичок может вовсе игнорировать количество и качество приёмов пищи и сделать ставку на спортивные добавки и минимум нормального питания или вовсе пожирать мамин супчик, да шаурму🙈Мамин борщец - штука хорошая, но точно не для набора качественной мускулатуры и тем более не для сушки😂 Кстати о последней, «Сушка» понятие тем более загадочное и неизвестное для многих атлетов далеких от бодибилдинга, и не понимая что для них она вовсе не нужна (необходима она только соревнующимся культуристам) начинают урезать калории и в итоге теряют не только жировую, но и мышечную массу😅 Перейдём к обычному питанию на простом примере - представь, у тебя самая крутая и мощная тачка последнего года выпуска и ты начал ее заправлять бензой из какой-то рандомной заправочной, в которой бадяжат бенз, а обслуживаешься на СТО с низкоквалифицированными кадрами, - как думаешь, твоя машина не превратится в ведро⁉️ Так же и с твоим телом, как быстро оно раскачается или станет рельефней если ты не уделяешь должного внимания пище." #ЕвгенийБеловал #Бодибилдинг
Покупай дешевле тут чем на AliExpress
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества Живая Сталь - бодибилдинг, пауэрлифтинг