Everything.kz

Чебуреки для худеющих 👍🏻

Чебуреки для худеющих 👍🏻
Чебуреки для худеющих 👍🏻 🔷Ингредиенты: Тонкий лаваш 250 гр мяса (у меня индейка, но если для тебя не принципиальна калорийность, подойдёт любое 😉) 1 луковица (100 гр) 1 яйцо травки-муравки соль, перец 🔷Приготовление: Из лаваша с помощью тарелки (моя 19 см в диаметре) вырезаем 6 кругов. Готовим фарш из мяса, мелко нарезанного лука, травок и специй. Яйцо делим на белок и желток. На половинку круга из лаваша выкладываем фарш, края хорошо смазываем белком, склеиваем их и выкладываем наши почти уже готовые чебуреки на противень, застеленный силиконовым ковриком или пергаментом для выпечки, смазываем желтком и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку минут на 20. Так у тебя получатся отличные диетические чебуреки с отличным КБЖУ на 1 шт. ~ 115/10/1,5/1,1 Но есть и ещё один вариант ☝ Склеенные полуфабрикаты обжариваем на сухой сковороде на низком огне и смазываем кусочком сливочного масла 👌 Мммм..........😋 Приятного аппетита 👩‍🍳❤
Лучшая подборка на AliExpress, специально для тебя!
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества Кулинарная энциклопедия хозяйки