Everything.kz

Уберите мои эмоции, они мне мешают!

Уберите мои эмоции, они мне мешают!
Уберите мои эмоции, они мне мешают! Но бывает такое, что они мешают человеку жить спокойно, уравновешенно. И вместо того, чтобы с ними подружиться или их понять, люди приходят с такими просьбами: "Молодая девушка 25 лет, работает, живет с родителями, в поисках серьезных отношений: Анна, я испытываю слишком много эмоций и чувств. С самого детства я была очень активной и громкоголосой, и родители меня все время хотели сделать тише: меньше говорить, не кричать, не бегать, не прыгать, а быть обычным послушным ребенком. Быть девочкой, мягкой и спокойной. Сейчас, конечно, я не такая активная, как раньше, выросла, но мне не нравится, что я испытываю эмоции. Я считаю, что они мешают мне жить полноценно. Зачем они вообще нужны? И у меня всего один простой вопрос к вам: посоветуйте мне книгу, где написано, как заглушить свои чувства? Я уверенна, что это поможет решить мои проблемы." Мне, как психологу, работающему мягко и аккуратно по отношению к клиентам, не свойственно склонять клиента к чему-то, или принуждать, нравоучать. В таких ситуациях я часто использую вопросы, которые помогают взглянуть на ситуацию более обширно, и уже выводы, которые делает человек, становятся более осознанными. "Как вы думаете, зачем люди испытывают эмоции?" "Ну как же, они дают понимание и личное отношение каким-то ситуациям, событиям" " А есть что-то еще?" "Они помогают исполнить песню как-то особенно, импровизировать, вносить какое-то своё видение" "Как вы будете петь, если эмоции не будете испытывать?" "Сложно будет. Пусть эмоции будут на сцене" "А мужчину вы будете выбирать тоже разумом?" "Разумом, да...но если он мне не будет нравится, я не смогу с ним быть. Быть влюбленной для меня значимо" И дальше, выясняя вопросами, можно прийти к таким выводам: 1. Есть такие сферы, где яркие эмоции и реакции очень мешают. И тут стоит разобраться, что не так, что происходит. 2. Есть сферы, где без эмоций никак. Теряется наполненность жизни. Полнота. 3. Появляется осознанность того, что без эмоций жизнь бездушна и идет по инерции. 4. И много других личных моментов Поэтому однозначного ответа на просьбу: дайте мне таблетку (книгу), чтобы я этого не чувствовал, к сожалению, не работает. Можно заглушить боль, но она появится вновь, так как основная причина не будет найдена, работая только с симптомом. Автор: Анна Саблукова
Лучшая подборка на AliExpress, специально для тебя!
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества Психология общения