Everything.kz

Проверьте свою осанку

Проверьте свою осанку
Проверьте свою осанку На человека с хорошей осанкой приятно смотреть – прямая спина, подтянутый живот, красивая грудь. Правильное положение тела в движении и покое является одним из показателей здоровья. Но как понять, есть ли у вас или ваших близких проблемы с осанкой? Инструкция: как проверить осанку 1. Повернитесь к большому зеркалу боком и примите обычное для себя положение. При хорошей осанке голова и тело должны быть расположены на одной прямой вертикальной линии. При этом спина будет ровная, грудь слегка выпуклая, грудная клетка конической или цилиндрической формы, лопатки не выпирают, живот немного втянут и не выходит за линию грудной клетки. Ноги должны быть разогнутыми в тазобедренных ... #здоровье #статьи
Лучшая подборка на AliExpress, специально для тебя!
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества Русское Здоровье