Everything.kz

🌿🌿🌿Когда организм просит о помощи🌿🌿🌿

🌿🌿🌿Когда организм просит о помощи🌿🌿🌿
🌿🌿🌿Когда организм просит о помощи🌿🌿🌿 Человеческий организм устроен абсолютно удивительным образом. Одновременно в нас происходит немыслимое количество процессов. И, если случается сбой, то мы обязательно чувствуем что-то необычное. Однако, многие из нас оставляют это без внимания. Но ведь всегда лучше устранить проблему в самом ее начале, чем потом бороться с различными осложнениями! Журнал You! призывает Вас бережнее относиться к своему здоровью! Итак, давайте узнаем, что же значат некоторые сигналы нашего организма. -Сухость кожи Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла. -Ломкость волос и ногтей Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе. -Кровоточивость десен В организме наблюдается недостаток витамина С. Он содержится в луке, чесноке, фруктах и овощах. Также можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои. -Плохой сон и раздражительность Говорит о дефиците магния и калия. Эти микроэлементы содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле. -Судороги по ночам Также говорят о недостатке магния и калия. -Гусиная кожа на локтях Это явный симптом недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге. -Хочется соленого В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе. -Хочется сладкого Возможно, у тебя нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка — глюкоза. В таком случае лучше употреблять мёд или горький шоколад, чтобы не возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом. -Хочется пресной пищи Этот симптом может говорить о гастритах или проблемах с печенью. Пресная пища поможет снять спазмы и успокоит желудок. -Еда кажется пресной Возможно у тебя депрессия. -Хочется погрызть семечек Твоему организму не хватает антиоксидантов. -Хочется кислого Организм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включи в рацион лимон, клюкву. -Хочется горького У тебя проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая очистка организма. -Хочется острого Острая пища стимулирует пищеварение, но ее нужно употреблять в очень разумных количествах и не на голодный желудок. -Тянет на морепродукты Скорее всего, речь идет о недостатке йода в организме:-):-):-)🌿🌿🌿
Лучшая подборка на AliExpress, специально для тебя!
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества Здрава Наших Предков