Everything.kz

Как похудеть и удержать полученный результат

Как похудеть и удержать полученный результат
Как похудеть и удержать полученный результат ✅ В Центре диетологии разработана специальная метаболическая диета, основанная на раскачке реакции организма на пищу. ✅ Никаких таблеток, коктейлей, бадов и т.п. нет. Только доступные всем продукты и правильно сбалансированные между собой. ✅ Суть данной методики заключается в том, что создается и дефицит калорий (это сожжет лишние килограммы), и профицит (предотвратит стресс для организма и позволит достичь идеального веса). Пример расчета на фото ниже. ✅ Таким образом, меню составляется с использованием метода "зигзаг калорий". КБЖУ рассчитывается с учетом индекса массы тела и уровня физической нагрузки. Данный метод позволяет нормализовать и ускорить обмен веществ, избежать эффекта плато и получить отличный результат в борьбе с лишним весом. Более подробно ознакомиться с программой похудения можно в группе Центра диетологии: ➡ https://vk.com/public187489053 Присоединяйтесь! Все будет правильно, вкусно, легко и эффективно. Есть противопоказания, необходима консультация специалиста, 18+
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества Спорт - всегда в моде