Everything.kz

Как использовать сон, чтобы становиться красивее каждое утро💆‍♀️

Как использовать сон, чтобы становиться красивее каждое утро💆‍♀️
Как использовать сон, чтобы становиться красивее каждое утро💆‍♀️ Согласно исследованию о циркадных ритмах, получившему Нобелевскую премию, активность кожи за сутки меняется несколько раз. Утром активируются ее защитные функции, сужаются поры, усиливается работа сальных желез. Дневные косметические средства работают в унисон – они увлажняют и тонизируют, матируют и защищают от ветра, ультрафиолета, мороза или смога. Но главное волшебство происходит ночью, как в сказках. После 22.00 запускается процесс обновления клеток кожи – он достигает пика к полуночи и снижается к 4.00. Для усиления эффекта есть два простых лайфхака – сон и косметика для ночного восстановления. В ней, как правило, более высокая концентрация витаминов и антиоксидантов, а еще компоненты, которые плохо работают в дневном уходе из-за чувствительности к солнечному свету (ретинол, витамин С или кислоты), но творящие чудеса ночью. К тому же, пока вы спите, мышцы расслаблены, а ингредиенты косметики лучше усваиваются.
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества Настоящая девушка | Салон красоты