Everything.kz

Счастье – твой выбор.

Счастье – твой выбор.

Is Covid Pandemic Over?

Счастье – твой выбор. Медицинские исследования говорят, что до 70% заболеваний вызваны функциональными нарушениями органов, вследствие реакции нервной системы на стрессы и отрицательные эмоции. Но все ли осознают, насколько тяжела будет расплата за тот стресс, в котором сейчас живёт большинство? Здоровье невозможно, без позитивного мышления. Каждая наша мысль отражается на нашем физическом теле, а состояние физического тела отражается на наших мыслях, нашем душевном состоянии. Здоровье равнозначно относится и к телу, и к душе. Я не разделяю душу и тело, для меня это части целого. Невидимая часть тела – это душа, видимая часть души – это тело! Негативная мысль приводит к дискомфорту в теле, что приводит к новым негативным мыслям, которые усиливают дискомфорт... Вспомните себя в детстве, как вы быстро реагировали на неприятные ситуации. В школе контрольная по математике – и у вас поднимается температура или начинает болеть живот. Это не симуляция, у вас на самом деле проявлялись все симптомы болезни. Случались с вами такие ситуации? И не только дети так реагируют на стрессовые ситуации. Знаменитый невропатолог Владимир Бехтерев рассказывал об эксперименте над преступником, приговоренном к смертной казни: ему завязали глаза, привязали к кушетке, провели тупой стороной ножа по запястью и сообщили, что у него вскрыта вена, а для имитации потери крови лили теплую воду. Через три минуты у преступника остановилось сердце. Еще один случай смерти в результате психического потрясения произошёл в Венгрии. Мужчину по ошибке заперли в вагоне-холодильнике, а когда утром рефрижератор открыли, то нашли его насмерть замерзшим. В ходе расследования выяснилось, что холодильник был выключен и температура внутри него была 10 градусов тепла. Но человек скончался, и налицо были все симптомы смерти от острого переохлаждения. Вы можете навредить своему здоровью негативными мыслями и эмоциями. Но вы сами определяете, какие эмоции испытывать, и реагировать на стресс или нет. И если вы реагируете на ситуацию негативно, то это ваш выбор, не зависящий от самой ситуации! Представьте себе, вы попали в аварию и у вас оторвало ногу. Как вы будете реагировать? Расстроитесь? А ведь можно и порадоваться. Чему? Во-первых, представьте, насколько сильной должна быть авария, при которой такое возможно. Просто чудо, что вы вообще выжили при этом. Во-вторых, вы не просто остались живы, но у вас ещё осталась одна нога и две руки. Да вы просто счастливчик! А вспомните Ника Вучича, который родился без рук и ног, и при этом он счастливый человек, у него красавица жена и четверо детей. Ник пишет книги, участвует в телевизионных передачах и проводит огромную работу по улучшению качества жизни людей с ограниченными возможностями. Конечно, это гротескный пример, но он наглядно показывает, что вы сами определяете, какие эмоции испытывать в любой жизненной ситуации! Вы можете жить, ощущая счастье и радость в каждую секунду своего существования, а можете постоянно испытывать злость, раздражение, страх, ненависть и т. д. Но если вы выбираете негатив, то выбирайте его осознанно и будьте готовы, что через год он проявится у вас в теле аллергией, гастритом или онкологией. А я буду и дальше практиковать состояние счастья в каждую секунду жизни, осознанно радуясь каждому мгновению! И с каждым днём эта практика проходит всё легче и легче! Моя «мышца счастья» с каждым днём становится сильнее. Мозг не видит разницы между реальностью и тем, что происходит в вашем воображении. Мозг реагирует в равной степени на всё! Для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен эффект плацебо. Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат, то реагирует на него соответствующим образом. Если вы примете Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела. Точно так же это работает и в обратном направлении. Если мнительный человек прочитает про заболевание, то симптомы этого заболевания могут очень быстро у него проявиться. Вспомните книгу Джерома К. Джерома «Трое в лодке, не считая собаки». В ней был герой, который открыл медицинский справочник и нашёл у себя симптомы всех болезней, кроме родильной горячки. А теперь представьте себе обычного человека, который с утра до вечера смотрит новости по телевизору и в интернете. Недолго он будет здоров. Поэтому, если вы смотрите на мир позитивно, через розовые очки, то чаще чувствуете себя счастливым за счет высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная, радостная мысль или мечты о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас. ПРАВИЛО ИДЕАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ! Счастье – ваш выбор! Примите как данность: вы можете быть в состоянии счастья и радости в каждое мгновение вашей жизни, потому что это зависит только от вашего решения. Постоянно находясь в состоянии радости и счастья, вы будете гораздо здоровее! Ваше отношение к ежедневным событиям могут привести к здоровью или к болезни. Вся ответственность на вас. Есть три базовых эмоциональных состояния. Первое – восторг! Вы с восторгом и удовольствием выполняете свои дела как своё предназначение. Готовите не просто суп, а творите шедевр, заполняете отчёты с радостью и пониманием важности вашей работы, убираетесь по дому с ощущением, что вы очищаете свою карму. Чаще всего такое отношение возможно только к любимому хобби или общению с близкими людьми. Но восторг надо проживать. Ни в коем случае его нельзя изображать. Только искренняя радость. Нельзя подавлять негативные эмоции, если они есть и стараться изображать восторг. На своих оздоровительных программах «Супер Детоксах», когда мы разбираем тему позитивного мышления, я всегда провожу один простой эксперимент. Я прошу поднять руку всех, у кого есть мечта. Мечта, при осуществлении которой он станет просто суперсчастливым человеком. Затем одного из участников них я прошу закрыть глаза и представить, что мечта уже осуществилась. Не важно как, не важно какая это мечта – хоть рождение ребёнка, хоть личный остров в Тихом океане. Мечта в данный момент уже осуществилась. Расскажи, как ты себя чувствуешь? Ты счастлив? Тебе хорошо? Да, конечно он счастлив! Но в реальности ничего не поменялось, мечта ещё не осуществилась, человек просто РЕШИЛ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ! Но я говорю про честное эмоциональное состояние. Например, женщина находится в несчастном браке, но создаёт видимость счастливых отношений. Фотки в инстаграм из серии «спасибо любимому за то, да за это», улыбка до ушей... А за кулисами трэш, раздражение на мужа, понимание, что это не тот человек, ошибка... Такую ситуацию мы не приписываем к восторгу, мы относим её к раздражению, потому что именно раздражение находится в основе её показного восторга. Второе – принятие! Вы выполняете свои дела без радости и восторга, но со спокойным принятием. Вы понимаете их важность. Вы полностью принимаете их и настраивайтесь на процесс. И находитесь тотально в выполнении дела. Третье – раздражение! Вам не нравится, то что вы делаете. Вы понимаете, что вам надо это сделать, но вы не готовы делать это не то что с восторгом, но даже с принятием. Во время выполнения дел в таком состоянии вы часто думаете о чем-то другом, о том, что будет завтра или было вчера, жалеете себя или негодуете. Как вы думаете, будет ли отличаться ваше состояние, если мы одно и тоже дело будем делать с разным отношением? Конечно! - Обычная рутина, выполняемая с восторгом, наполнит вас энергией и положительными эмоциями на целый день! - Выполнение дел с принятием – это ваш опыт, ваша практика, которая сделает вас мудрее. - Жизнь в раздражении – это сопротивление вселенной, сопротивление своим установкам в подсознании, – это потеря энергии и плохое настроение. К чему вас приведёт жизнь в раздражении? Если вы живёте в раздражении, то это быстро приводит к усталости, потому что вселенная забирает у вас энергию, чтобы вы не занимались тем, что вам не нравится. Затем начинаются препятствия, события в жизни складываются неудачно, всё как будто против вас, – это вселенная показывает, что вы движетесь не в том направлении. Последний этап – болезнь! Вы не хотите ходить на работу, но продолжаете ходить, и вот вам ревматоидный артрит – попробуйте теперь походить... Словно жизнь говорит вам: «Не нравится то, как ты живёшь, – получай рак и прочувствуй ценность жизни!» Поэтому делайте по жизни только то, что можете делать с восторгом или принятием. Если не можете что-то делать без внутреннего раздражения, то ни в коем случае этого не делайте.
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества Вегетарианство и сыроедение