Everything.kz

7 способов любить себя

7 способов любить себя
7 способов любить себя Такие, на первый взгляд, нехитрые советы могут привести к ошеломляющим результатам. ⠀⠀ Не думать о себе плохо. Часто бывает так, что люди с пониженной самооценкой видят себя исключительно в негативном свете несмотря на собственные достижения и успехи. Малейшая неудача выбивает из колеи и заставляет думать о себе исключительно в негативном ключе. Стоит научиться останавливать такие мысли и придавать им положительную окраску. Вместо того, чтобы обвинять себя в неудаче, лучше проанализировать ситуацию, сделать выводы и рассмотреть план того, как следует вести себя в будущем, чтобы не повторить подобного. ⠀⠀ Не бояться уединения. Каждому человеку в какой–то период времени нужно побыть одному – это доказанная закономерность. Правда, человек с заниженной самооценкой может подумать, что таким образом он обижает собственных близких, однако это далеко не так. Находясь наедине с собой, человек отдыхает, что – то анализирует, понимает и т.д., ему необходимо личное пространство и время, потраченное исключительно для себя, даже если его требуется совсем немного. Это ни в коем случае не эгоизм. ⠀⠀ Перестать себя осуждать. Следует относиться к себе с уважением и добротой, нельзя постоянно себя судить. ⠀⠀ Проводить время с близкими и дорогими людьми. Это способствует успокоению, расслаблению, а также заряжает положительными эмоциями. ⠀⠀ Не обманывать себя. Не стоит пытаться обмануть себя, надо быть честным прежде всего именно с собой. Гармония в душе порождает гармонию в окружении. ⠀⠀ Наслаждаться минутами наедине с собой. Бывает так, что вынужденное уединение пугает, расстраивает и совершенно выбивает из колеи. Стоит научиться ценить то время, когда никто не может помешать, и потратить его на то, что нравится. ⠀⠀ Баловать себя. Принятие ванны с ароматическими маслами в полумраке зажженных свечей, массаж, получение удовольствия от вкусных блюд в любимом ресторане – примеров можно привести массу.
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества Настоящая девушка | Салон красоты