Everything.kz

Привычка постоянно сравнивать в той или иной мере есть у каждого человека. И есл...

Привычка постоянно сравнивать в той или иной мере есть у каждого человека. И есл...
Привычка постоянно сравнивать в той или иной мере есть у каждого человека. И если мужчине она может сыграть на пользу, то для женщины это губительно. Так уж мы устроены. Сравниваем, оцениваем и при этом постоянно проигрываем, ведь сравниваем себя с теми, кто достиг большего в интересующем нас вопросе, будь то высокий карьерный рост или простая планка в 3 минуты. Сразу выделю главное правило: сравнивать себя можно лишь с собой в прошлом. Не стоит себя обесценивать, посмотрите на то, чего вы уже достигли, что уже есть, каким опытом вы уже обладаете, даже если он негативный (по вашему мнению). Осознание своей ценности тесно связано с реализацией в целом и в качестве инструктора. Перфекционизм в нас стремится к идеалу, сразу садиться на шпагат, делать стойки, часами непрерывно медитировать, быть идеальной, и, конечно, с идеальным телом. Любое отклонение в нём вызывает страх не соответствия нашим представлениям о том, каким должен быть инструктор. Именно с этими ложными представлениями мы и разбираемся на курсе «Йога основ». Раскрывая вашу уникальность, повышая ценность, взращивая уверенность в себе и силу. Начиная работать с телом на физическом и тонком плане. Подумайте, если вы научились работать с особенностями своего тела и выстраивать практику исходя из этих особенностей, то вы также сможете построить практику и для других, с учетом уже их особенностей. Ученицам не нужно ваше идеальное тело, им нужно, чтобы их научили работать со своим телом. И тут важен вопрос, что же мы хотим давать этому миру? Красование собой или йогу в качестве инструмента? Реализация в качестве инструктора по йоге неизбежна, если вы этого хотите. Та йога, очищенная от догм и мифов, раскрывающая суть, которая передается в нашей йога-школе, это мощнейший инструмент, которым может овладеть каждый! Впервые идя на свой первый платный урок, я дрожала как осиновый лист. Но делиться тем, что знаю, было радостно и прекрасно! Я шла по этому пути, постепенно впуская в свою жизнь учениц, и видела, как преображается их жизнь с йогой! В большей или меньшей степени, но каждая выносила какой-либо важный пазл для себя. Это придавало мне уверенности, наполняя моё сердце любовью. Продолжение⬆️⬆️
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества Йога-школа Дарии Корякиной