Everything.kz

О том, что йоги медитируют и впадают в «нирвану» я, конечно, слышала. И долгое в...

О том, что йоги медитируют и впадают в «нирвану» я, конечно, слышала. И долгое в...
О том, что йоги медитируют и впадают в «нирвану» я, конечно, слышала. И долгое время считала, что медитировать могут только избранные люди, у которых есть «сверхспособности». Себя к ним не относила, поэтому не задумывалась. Но узнавая о пользе, о снятии напряжения, стресса, и много других полезностей медитации захватывали внимание. Медитации — ряд психических упражнений, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (или в силу иных причин). Впервые это определение из википедии вызвало бурю страхов. На тот момент сны мои были кошмарны, я просыпалась в холодном поту, училась мгновенно забывать сны, не выпадать из реальности надолго. Забвение от неприятного, «не моего» проживания жизни, от того, что не устраивает окружающая действительность, находила в алкоголе. Побег и медленная смерть. Могли ли чем-то навредить практики медитации? Сомневаюсь. Но я боялась. Страх — это часть меня :) А вдруг я улечу из тела и не смогу вернуться? А вдруг у меня не получится? А вдруг это всё мои фантазии? А вдруг это самовнушение? Сейчас я понимаю, что эти страхи были вполне нормальными, имели свой огонек, но пожар раздулся от невежества, незнания. Механизм самозащиты сработал таким образом. Ощущение страха, но в тоже время манящее желание попробовать, и надежда в глубине души, что поможет. Это в итоге оказалось откликом души. Познакомившись со знаниями Дарьи Корякиной и погрузившись в суть медитации, мой мир расширился и раскрыл частицу своего великолепия. Страхи уходили, я наполнялась энергией, спокойствием, и главное, начали приходить осознания и мысли, которые помогают менять жизнь в лучшую сторону. Мои вредные привычки растворились незаметно для меня, и очень заметно для окружающих)))) Сны изменили эмоциональный окрас. Не надо обладать сверхспособностями, чтобы творить свою реальность — это отличительная черта женского строения. В йога-школе Дарьи я не только познала медитации, их виды, особенности, но и научилась создавать их! И на это способна каждая. Самое приятное, слышать слова учениц о том, что «это реально работает». Сейчас медитации — моё любимое занятие. И вы тоже сможете познать её тайны… Нам повезло, мы родились женщинами.
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества Йога-школа Дарии Корякиной