Everything.kz

Ванны с содой: как совмещать приятное с полезным

Ванны с содой: как совмещать приятное с полезным
Ванны с содой: как совмещать приятное с полезным В поисках доступного средства, которое принесёт пользу здоровью, избавит от лишних килограммов и позаботится о состоянии кожи без вреда организму, многие останавливают выбор на содовых ваннах. Такие процедуры легко осуществить в домашних условиях, что делает их ещё популярнее среди желающих оздоровиться без лишних затрат времени и средств. Полезные свойства процедуры Гидрокарбонат натрия, более известный в быту как пищевая сода, при соединении с водой образует щелочной раствор, который оказывает следующее действие: активизирует метаболические процессы; стимулирует кровообращение и движение лимфы; выводит из организма излишки жидкости, шлаки и токсичные вещества; очищает тело от загрязнений и омертвевших частиц эпидермиса; смягчает огрубевшие участки кожи; снимает воспаление и устраняет раздражения; успокаивает нервную систему; обеспечивает антицеллюлитный эффект; избавляет от некоторых дерматологических заболеваний; поддерживает тонус, эластичность кожи. Благодаря этим свойствам ванны с содой рекомендуются при: избыточном весе; целлюлите; дряблости кожи при резком похудении; наличии огрубевших участков кожи (на пятках, локтях, коленях); отравлениях организма; нарушениях сна; эмоциональных, физических и умственных перегрузках; дерматологических заболеваниях (грибковых поражениях, псориазе, экземе и так далее); нарушениях кровообращения (в том числе и при варикозном расширении вен). Правильный приём содовых ванн в домашних условиях Общие рекомендации Для достижения эффекта необходимо провести курс процедур (обычно 8–10 сеансов), осуществляемых через день. Затем рекомендуется сделать двухмесячный перерыв, по истечении которого приём ванн можно возобновить. Непосредственно перед процедурой следует принять тёплый душ. Температура воды в ванной должна быть комфортной для тела, примерно 36–38 °C. Во время процедуры грудную клетку не следует погружать ниже уровня воды, особенно это условие важно соблюдать людям с сердечно-сосудистой недостаточностью. Если ванна принимается с целью борьбы с целлюлитом и/или жировыми отложениями на руках и плечах, то эти области необходимо обливать содовым раствором с помощью ковшика. Продолжительность пребывания в щелочной ванне — не более 20 минут (кроме отдельных случаев). После процедуры не следует сразу же принимать душ. Желательно надеть удобную одежду, полежать или заняться чем-то спокойным. Допускается практиковать приём ванн перед ночным сном. Рецепты для лечения и оздоровления При варикозе В наполненной водой ванне растворить 7 столовых ложек соды и осуществлять процедуру в соответствии с рекомендациями. При геморрое В наполненную тёплой водой ванну добавить 6–10 столовых ложек гидрокарбоната натрия. Для достижения эффекта процедура должна быть длительной — не менее 4 часов. Спустя 2 часа после начала приёма требуется растворить в жидкости ещё 6–10 столовых ложек соды. Можно также применять местные сидячие ванны: Приготовить 3 л слабого раствора марганцовки (его цвет должен быть светло-розовым) и добавить в него столовую ложку любого растительного масла, чайную ложку соды. Температура состава должна быть настолько горячей, насколько можно вытерпеть. Получившийся раствор вылить в таз и сесть в него. Принимать ванну до тех пор, пока она не остынет. Процедуру повторять каждый вечер перед отходом ко сну. При псориазе Принимать ванны можно, готовя раствор для них по одному из перечисленных рецептов: 250–300 г гидрокарбоната натрия; 300 г соды и 1 литр отвара череды, ромашки или чистотела (для его приготовления нужно 2 столовые ложки сырья залить 1000 мл кипятка и выдержать на паровой бане примерно полчаса); 300 г гидрокарбоната натрия и 10 капель эфирного масла (подойдёт масло можжевельника или чайного дерева); карбонат магнезии, перборат магния и сода (по 20, 15 и 35 г соответственно); половина стандартной упаковки соли, такое же количество гидрокарбоната натрия и 5 мл спиртового раствора йода. Допускается чередовать использование различных составов в рамках одного курса, состоящего из 10 процедур. _________________________________________________________________________________ Информация в группе "Здоровье. Йога. Фитнес. Красота. ПП" носит информационно-познавательный характер, перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом. #народныйрецепт@siladuh
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества Здоровье. Йога. Красота. Сила. Дух.