Everything.kz

Вместо таблеток: приседания, отжимания и упражнения для пресса

Вместо таблеток: приседания, отжимания и упражнения для пресса
Вместо таблеток: приседания, отжимания и упражнения для пресса Профессор Сергей Бубновский когда-то едва вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собственную систему оздоровления — кинезотерапию, основанную не на таблетках, а на движении, и сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных.И советует всем не надеяться на чудодейственные пилюли, а задействовать внутренние резервы своего организма. Тем более что сделать это нетрудно. Достаточно вспомнить о простых упражнениях утренней гимнастики. А еще — о приседаниях, которые профессор рекомендует делает ежечасно.«Вместо таблеток от давления используйте ресурсы своего организма»— Сергей Михайлович, утром делаете зарядку?— Само собой. Принимаю холодную ванну, занимаюсь на тренажерах… Рано или поздно все приходят к тому, ... #здоровье #статьи
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества Русское Здоровье