Everything.kz

8 простых способов мотивировать себя

8 простых способов мотивировать себя
8 простых способов мотивировать себя 1. Будьте скромнее Телеведущая Опра Уинфри является одной из самых влиятельных и успешных женщин мира, однако свою известность она не воспринимает всерьёз. За всё время своей работы она поняла, что именно скромность и смирение помогают сохранять мотивацию и двигаться к намеченным целям несмотря ни на что. 2. Но не забывайте о своих сильных сторонах В вас есть всё для того, чтобы стать тем, кем вы мечтаете. Если вы стали сомневаться в собственных силах, вспомните, какие качества помогли вам добиться того, что у вас уже есть. А лучше всего перечислите все свои достоинства, способности и таланты на бумаге. 3. Помните о том, к чему вы стремитесь Не переживайте, если ваша деятельность пока не приносит большой пользы миру. Начните с себя. Например, постарайтесь заботиться об окружающей среде. Небольшие шаги в нужном вам направлении помогут приблизиться к заветной цели. Придерживайтесь своих ценностей, тогда мотивация вас не покинет. 4. Празднуйте маленькие победы Для достижения любой цели требуется время. Иногда на это уходят годы. Чтобы руки никогда не опускались, необходимо ежедневно отмечать достижения, приближающие вас к мечте. 5. Следите за своим здоровьем По результатам исследования , проведённого компанией Virgin Pulse первейшим фактором, влияющим на мотивацию сотрудников, является состояние их здоровья. И это вполне логично, ведь от человека, у которого проблемы с физическим или ментальным здоровьем, нельзя ожидать больших результатов. 6. Напоминайте себе, чего вы уже достигли. Напомнив себе о том, с чего вы когда-то начали и каких высот смогли достичь, вы поймёте, что сможете преодолеть и не такие сложности. Это не позволит вам опустить руки. 7. Верьте в то, что вы непобедимы Если вы верите, что непобедимы и что в этом мире возможно всё, вы никогда не потеряете мотивацию несмотря на все неудачи. Вы будете поражены возможностям, которые откроются вам, если вы начнёте искренне верить, что вы можете достичь чего угодно. 8. Поощряйте себя Если вы не привыкли вознаграждать себя за хорошо проделанную работу, то пора научиться это делать. Поощрение в том или ином виде — это одна из важнейших причин того, что мы вообще чем-либо занимаемся. Поэтому, чтобы поддерживать мотивацию и желание двигаться дальше, обязательно награждайте себя за выполненные дела. #база_знаний@zapiski_m
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества Записки Миллионера | Business Book