Everything.kz

ЕСЛИ ПО НОЧАМ КРУТИТ НОГИ.

ЕСЛИ ПО НОЧАМ КРУТИТ НОГИ.
ЕСЛИ ПО НОЧАМ КРУТИТ НОГИ. ⠀ Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение...⬇ ⠀ ➡В тазик или ведро наливала 2-3 литра теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. ⠀ ➡Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода. ➡Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс! ⠀ ➡За это время раствор вытягивает из ног всю боль. ⠀ ➡Ноги вытирала полотенцем, смазывала кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом), массировала ступни, надевала шерстяные носки и ложилась спать. ⠀ ➡Раствор использовала 3 раза, каждый раз подогревая до терпимой температуры и добавляя еще по 10 капель йода, держала те же 15 минут. После 3 раз готовила свежий раствор. ⠀ ➡Сделайте 10-12 процедур (ежедневно), потом перерыв, дальше по самочувствию. У кого проблемы с венами (варикоз и тромбофлебит), раствор делайте не горячим, а теплым. ⠀ ➡После первой процедуры я спала спокойно, а после 10 процедур забыла, как мои ноги дергало и выворачивало. Мои ножки сказали спасибо за такую заботу! ➡Лечение я теперь провожу тогда, когда требуется. © Женский журнал о здоровье и красоте™ подпишись, поделись с нами интересно.
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества ► Женский журнал о здоровье и красоте