Everything.kz

Кабачковый омлет: полезный завтрак! 

Кабачковый омлет: полезный завтрак! 
Кабачковый омлет: полезный завтрак!  🔸на 100грамм - 51.82 ккал🔸Б/Ж/У - 3.05/2.02/5.24🔸  Ингредиенты:  Кабачки 2 шт Молоко 1 стакан Яйца 4 шт Мука 1 ч.л Зубчик чеснока 2 шт Помидоры 1 шт Сыр 100 гр Зелень 50 гр Приготовление:  Кабачки натереть на крупной терке, сок отжать. Добавить к тертым кабачкам чеснок, пропущенный через пресс и посолить. В небольшое количество молока добавить муку, тщательно перемешать, добавить оставшееся молоко и яйца, все хорошо перемешать, посолить по вкусу. На дно формы,смазанной сливочным маслом, выложить кабачки и залить всё яичной смесью. Посыпать зеленью и нарезанным на кусочки помидором. С томата советую предварительно снять кожицу.  Посыпать все тертым сыром. Выпекать в духовке при 180 градусах 30-35 минут. Получается очень вкусно и к тому же полезно!  Приятного аппетита!
Эта статья была автоматически добавлена из сообщества Женские премудрости